おはようございます。

１０月に入り 気温も朝夕はだいぶ肌寒くなりましたね。

秋が深まっています…

三連休は、いかがお過ごしでしたか?

日中は空気がさわやかで過ごしやすい日が多いですね。

新鮮な空気を吸うのに、自然を満喫って。いうのもイイですね。

リフレッシュのために外を歩く。

気晴らしに森林や海辺を歩く。

とっても簡単なことなのに、なぜか心が静まる。

気のせい、、、

気のせいなんかではないそうです。

自然が心身を癒す力は今では科学的に証明されているそうですよ。

ゆっくりと歩いて香りや音、木に触れたりして五感を研ぎ澄まし散策する

とより効果的だそうですね。

かほく市の海岸からの夕陽も日に日に鮮やかになって

きているように思います。 日々、違う彩りで感動を与えてくれます。

今週も精研工業『明るく元気に』

笑顔でのスタートです。

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