おはようございます。

急に寒くなりました、、、

週末は最高気温が30℃位までありました、、、

が、、、今日は最高気温は20℃、気温差が辛い、、、( ;∀;)

精研工業も冬服で衣替えです。

季節の変わり目は風邪を引きやすいという話をよく聞きますが

ただの噂ではなく、ほんとの話だそうです。

体力が充実していて、ウイルスへの防御力を発揮できている時には

風邪を引くことはないそうです。

風邪を引く原因の80％～90％は、ウイルスに感染

身体がウイルスへの防御力が低下してしまった時に、風邪を引いて

しまうのです。その原因の一つに、激しい気温の変化があるそうです。

秋冬のシーズンに差し掛かると、急激に気温が低下します。急激な気温

の低下は体内の自律神経のバランスを狂わせるそうです。

気温が低下すると、湿度も低下。

空気が乾燥してしまうと、鼻やのどの粘膜を痛めて、雑菌やウイルスが

繁殖しやすくなり、秋冬に起こりやすい体調不良「風邪」をひきやすく

するそうです。これらのストレスが体内で高まってしまうと、風邪を引き

やすくなります。

寒くなったら、一枚羽織る。

温かい飲み物を飲む。

マスクをして加湿効果を高める等々、色々風邪をひかない為の防御

風邪をひいたら、人に風邪ほうつさない工夫も必要ですね。

「一人は皆んなの為に」を忘れずに。

自分の身は自分で守る感染予防行動。手の消毒、マスク、うがいを忘れずに。

今週も笑顔で頑張って行きましょう!!

「体、頭、心」　動かす仕事をモットーに。

精研工業『明るく元気に。』笑顔でのスタートです。